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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算(suàn)方法

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用的步数，每个人是不(bù)一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是(shì)一步的长度，短跑和(hé)中长跑是(shì)不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚起步会(huì)少一点，后(hòu)面大概就是一步两米这样子(zi)。

什么是步(bù)频，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一(yī)百(bǎi)米所用的步数(shù)，每个人是不一(yī)样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是(shì)一(yī)陵源步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会少一点，并(bìng)团后面大概就是一步两米这样(yàng)子尺蔽态。

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