日常生活压力(lì)大，心理得不到有效(xiào)放松造成精神高度紧张，长期如此导(dǎo)致神(shén)经官能症或精(jīng)神分裂者梦游发(fā)生率较高(gāo)；

　　要注意调整(zhěng)好情绪(xù)，避免平时(shí)压力太大了(le)，也可以检查(chá)一(yī)下脑(nǎo)电图。

　　此外，长期(qī)熬夜(yè)导致睡眠不足，服用大(dà)量茶、咖啡等兴奋性(xìng)饮(yǐn)品(pǐn)，大(dà)量烟酒嗜好，睡眠环(huán)境改变(biàn)等影响睡眠(mián)，引发(fā)梦游现象出(chū)现。

梦游的人叫醒会怎么样

　　梦游者被叫(jiào)醒时，通常(cháng)什么(me)都不会发生。

　　从科学(xué)上讲，人们的睡眠是由大(dà)脑控制的(de)，当大脑发出信号，运动神(shén)经处于(yú)抑制(zhì)状态时，就会引(yǐn)起人(rén)体做出一(yī)系列动作，心理(lǐ)学家认为梦游是由患者的(de)精神抑(yì)郁引起的，生活中的压力(lì)无法释放，所以(yǐ)可以在睡眠(mián)中(zhōng)释放和表达出来(lái)。

　　儿童梦游更常见，而成(chéng)人梦游是病态的，那很可(kě)能是由(yóu)于精神分裂症和神经官能症，一般采取药物疗法，可(kě)以适当的吃一(yī)些镇静药物。

　　梦游(yóu)也就(jiù)是(shì)睡眠障碍(ài)的一种，其实是睡(shuì)行症，主要表现在(zài)入睡以(yǐ)后(hòu)2-3个(gè)小时以内(nèi)会从床上做起，目光(guāng)比(bǐ)较呆滞(zhì)，可以做无目的的或者日常生(shēng)活中习(xí)惯(guàn)性的动作，患者还可以自行躺下睡(shuì)觉，但是在这个过程中可能会发(fā)生危险的行为，有些患者可能会离(lí)开住(zhù)所，要(yào)及时(shí)给予叫醒或(huò)者引(yǐn)导患者回到床上继续睡(shuì)眠。

梦游的(de)人能不能叫(jiào)醒

　　梦游的人最好(hǎo)不要叫醒。

　　因为梦(mèng)游症其(qí)实是一(yī)种睡眠(mián)障碍，指从慢波睡(shuì)眠觉(jué)醒的时候发生持(chí)续性的意识模糊，同(tóng)时伴有下床(chuáng)活动，一般很难被唤醒。

　　如果强(qiáng)行的唤(huàn)醒的话，可能病人还会(huì)出现(xiàn)意(yì)识模糊(hú)加重、定(dìng)向(xiàng)力障碍，甚至(zhì)可能会出现精神混乱，所以喊醒以后是有风(fēng)险(xiǎn)的。

　　叫醒(xǐng)梦(mèng)游(yóu)的人并(bìng)不会导致其精神错(cuò)乱(luàn)甚至死(sǐ)亡，主要(yào)原因应该是梦游者在梦游中(zhōng)处于一个未完全清醒的(de)状态，被叫醒(xǐng)时会出(chū)现(xiàn)短暂(zàn)行为紊乱和睡眠迟惰的现象，导致谣言(yán)称梦游(yóu)不能被叫醒(xǐng)。

　　但(dàn)是有时候强行叫醒梦游患者，可(kě)能会使其处于易(yì)激惹状态，从而出(chū)现(xiàn)攻击行为或者(zhě)出现更严重的意识模糊、兴(xīng)奋(fèn)躁动状态(tài)。

　　所以只要患者(zhě)未(wèi)出(chū)现伤(shāng)害自己以(yǐ)及他人的(de)过激行(xíng)为，只需将其引导回(huí)到(dào)到床上即可。

梦游症有(yǒu)哪(nǎ)些症状

　　梦(mèng)游(yóu)症主要是大(dà)脑皮层过度兴奋造成的，主要(yào)的症(zhèng)状有(yǒu)：熟睡中突然坐(zuò)起、自言自语或者是做某些事情，同时不易被唤醒、表情木讷，第二日(rì)不记得梦游的做(zuò)的(de)事情，同时(shí)持续的(de)时间也不定(dìng)，通常梦(mèng)游的(de)时候，眼睛处于半(bàn)睁开的状(zhuàng)态或(huò)者是全睁开，但是(shì)全(quán)部属于(yú)无意识的活动。

　　梦游的方式也是五花八门的，既有寻常的，也有离奇的(de)。

　　比如说，熟睡后会突(tū)然爬起(qǐ)来去外面(miàn)走一圈(quān)又回到床上(shàng)。

　　可以(yǐ)去医(yī)院神(shén)经内科，做(zuò)一些(xiē)必要的检查。

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