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广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢(tī)足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮踢(tī)足球可以长高个子的。

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　　踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子(zi)的。

　　这一(yī)状况(kuàng)是由年龄决(jué)定(dìng)的，如果(guǒ)是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼(gé)还没(méi)有发(fā)育完(wán)全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么(me)经常(cháng)踢(tī)足(zú)球之类(lèi)的(de)运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁(suì)的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不(bù)能保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上也(yě)能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢球(qiú)球(qiú)员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜(wà)、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员还要(yào)装备(bèi)手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体的保护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特有的腿(tuǐ)部(bù)力量较(jiào)大(dà)因此(cǐ)护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接(jiē)了(le)。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让(ràng)大(dà)家(jiā)体验感更好，还能最大(dà)程(chéng)度的让自己的能力(lì)发挥出来，所以有一双适(shì)合自己的(de)球鞋(xié)是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备(bèi)，其实(shí)球衣是很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气(qì)性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另(lìng)外(wài)我们(men)在进行这项(xiàng)运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么(me)运(yùn)动，都要把(bǎ)安全放在(zài)第(dì)一位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把关节、韧带(dài)都(dōu)拉开，踝(huái)、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动作的(de)幅度以及出汗量都是相对(du广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区ì)较(jiào)大(dà)，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑(huá)的帆面胶底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合(hé)要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂(zá)物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容易(yì)造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口渴(kě)的时候(hòu)就喝一点，多(duō)喝(hē)几次也没关(guān)系，不(bù)要等到累得不行的时候再(zài)大(dà)口大口地(dì)一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球(qiú)运动是一项全(quán)天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣(liè)的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或虚(xū)脱。