牙(yá)膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标(yá)齿的作(zuò)用(yòng)，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面(miàn)小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标(duō)种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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