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雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语形容下暴雨的四字词语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一(yī)致的时候，就可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃(táo)含(hán)有丰富的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结(jié)构物质(zhì)变(biàn雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语形容下暴雨的四字词语)得(dé)完(wán)整，从而(ér)达(dá)到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的(de)食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生素，有助(zhù)于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲(lián)子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的植物(wù)，有着(zhe)固表(biǎo)止汗(hàn)、益气(qì)除热的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核(hé)桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的(de)抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活(huó)中一定要多锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多的(de)劳(láo)累，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。