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　　75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升是(shì)75ml的(de)。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉(yù)为白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有不(bù)同的等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶(nǎi)是人体钙的(de)最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非常适当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际上(shàng)所谓(wèi)的浓牛奶(nǎi)不过是水的(de)比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力搭(dā)配(pèi)在一(yī)起食用(yòng)，认为这样味(wèi)道更好，实(shí)际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃的(de)话，就(jiù)引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙(gài)、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀(xī)饭一起食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧(yǎng)化(huà)酶(méi)破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以为身体(tǐ)补充营养(yǎng)，其实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶的(de)话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际(jì)上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是(shì)餐后两个(gè)小时左右喝牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营(yíng)养才能最大限(xiàn)度的(de)被人(rén)体吸收。

<h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称p>　　不要用牛奶送(sòng)服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破(pò)坏药(yào)物中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛(niú)奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们(men)的(de)身体健康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之后再(zài)加。