魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了以及魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了，魔(mó)芋面条和(hé)荞(qiáo)麦面条哪个减肥，为何(hé)吃魔芋反而发胖，魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng) 知乎，魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量了等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一(自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么yī)种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的(de)酶(méi)，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的(de)典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸(xī)水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是(shì)几(jǐ)乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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