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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见(jiàn)的(de)水(shuǐ)果,含有一定的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充(chōng)一定营(yíng)养成分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂肪(fáng)的作用(yòng),不(bù)能只通过(guò)吃(chī)柚子进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的(de)呢

　　防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小，柚子(zi)也(yě)不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是还没(méi)成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的(de)柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话，就(jiù)防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的(de)黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个柚子(zi)是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上去是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照(zhào)还能(néng)泛着(zhe)光的，就(jiù)说明(míng)这种柚子是(shì)生长得比较好的，可以(yǐ)放(fàng)心(xīn)购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起(qǐ)着(zhe)褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还是(shì)别选了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐(qí)部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的(de)方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟的(de)，味道(dào)一般都会很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大(dà)的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表了(le)这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的(de)，能够按(àn)进去的，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县(xiàn)清乾(qián)隆皇所赐(cì)而得名列为贡品(pǐn)，容(róng)县(xiàn)种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实(shí)则为(wèi)葫(hú)芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大(dà)的环(huán)状印圈(quān)内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花(huā)底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成(chéng)熟极耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮较(jiào)直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口(kǒu)呈现出(chū)白色或(huò)虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等(děng)。

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