近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的(de)改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们(men)都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一(yī)年以(yǐ)来，这些男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变(biàn)化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集(jí)地，从网友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体变(biàn)得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人次(cì)达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成(ché白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么ng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居(jū)家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身领域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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