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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不(bù)可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属于(yú)较常见的(de)水(shuǐ)果(guǒ),含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物(wù)等(děng)营(yíng)养成分,

　　减肥期间(jiān)适(shì)量吃一(yī)些(xiē)柚(yòu)子,可为身体补充一定(dìng)营养成分。但柚子(zi)没(méi)有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有(yǒu)它(tā)适合(hé)自己的大小，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要(yào)看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的(de)，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是这个形状的话，就建(jiàn)议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么(me)水分(fēn)了，没有水分的吃(chī)起来(lái)会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被光(guāng)照还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子是生长得(dé)比较好的，可以放(fàng)心(xīn)购买(mǎi)，但(dàn)要是摸起来(lái)是比较(jiào)糙的(de)，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一(yī)个小孔，那(nà)里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能(néng)够(gòu)按(àn)进去的，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太夏天家中有小飞虫怎么办 夏天家中有小飞虫怎么消灭小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好(hǎo)的柚(yòu)子一(yī)般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显的(de)黄色(sè)，就代表了这个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面(miàn)已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱(qián)大的环(huán)状印(yìn)圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花(huā)底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēn夏天家中有小飞虫怎么办 夏天家中有小飞虫怎么消灭g)味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚(yòu)又名梅州金柚，树(shù)势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实(shí)梨(lí)形或葫(hú)芦形，且单(dān)果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白(bái)色或虾肉(ròu)色(sè)，风味浓甜(tián)品质上等。

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