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张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发(fā)起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系(xì)变(biàn)好了(le)、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们(men)“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确(què)实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了？

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然，刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均(jūn)每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了？

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直(zhí)播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？