怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等(děng)有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是(shì)长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对下联怎么对成熟度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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