烤苹果怎么算熟了？苹果用(yòng)盐(yán)水泡5分钟，除(chú)去表面(miàn)的农药(yào)残(cán)留物的走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受。

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烤(kǎo)苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是(shì)可(kě)以吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果放(fàng)入(rù)烤箱(xiāng)中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶的分子量(liàng)变少(shǎo)，活(huó)性比生苹果(guǒ)增(zēng)加了9倍。果胶(jiāo)中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖(táng)的作用随(suí)之增加(jiā)。烤苹果具(jù)有健脑安神(shén)、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰(fēng)富(fù)的营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在(zài)烤熟后还能释放出浅(qiǎn)浅的香味(wèi)。身体在摄入这种香味和营养物质之后能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽(jǐn)早转(zhuǎn)好。并且能健(jiàn)脑安(ān)神(shén)助眠，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体(tǐ)消化吸收营养元(yuán)素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的(de)均衡，故能(néng)防治高血压。烤(kǎo)苹果中(zhōng)带有(yǒu)的果胶，还能促进毛细(xì)血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物(wù)质含量(liàng)会大幅增加，有助(zhù)于降低血脂，清除体内(nèi)多余的自由(yóu)基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止泻和通便(biàn)的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收(shōu)细(xì)菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的的(de)农药残留(liú)物(wù)。

　　或者(zhě)不喜欢有皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开(kāi)始切片啦，准(zhǔn)备好一(yī)盆凉(liáng)白开(kāi)水，放一点(diǎn)盐和两片柠檬(预防苹果(guǒ)氧(yǎng)化后变(biàn)色)将切(qiè)好的薄片放入水中浸(jìn)泡(pào)，至(zhì)于(yú)苹果片要切多薄呢，就(jiù)自己(jǐ)衡(héng)量吧，大概1-2mm就(jiù)好(hǎo)。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完(wán)之(zhī)后就放在烤网上(shàng)，稍沥干水(shuǐ)分就放入已经(jīng)预热(rè)好的烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或(huò)者(zhě)上下管热风循环也行(xíng))温度(dù)100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半个多(duō)左(zuǒ)右，最好就有几(jǐ)个烤网几个一起(qǐ)烤就没有浪(làng)费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后(hòu)就(jiù)会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜(tián)的(de)。

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