魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热(rè)量(liàng)比(bǐ)较低(dī)的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定(dìng)的(de)减肥功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人(rén)类所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通(t天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码ōng)常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码调一下(xià)。

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