酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩(mó)外科鼻祖是谁？头部

对头部进(jìn)行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏(piān)头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可(kě)以用食指来按压，可以用(yòng)拳头(tóu)在太阳穴到发际(jì)处轻(qīng)轻来回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白(bái)萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可(kě)解去酒气(qì)。

2、吃大白(bái)菜心

取大(dà)白菜的菜(cài)心并(bìng)切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五(wǔ)分钟(zhōng)后食用(yòng)，可起到解酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加(jiā)一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便(biàn)见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不(bù)仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而(ér)且还可以使你快速入(rù)睡哦，并且第二天起来也不会(huì)头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)产(chǎn)生的化(huà)学(xué)物质

酿(niàng)酒过程中都会产(chǎn)生极少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它类(lèi)的果(guǒ)酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等(děng)都(dōu)可能产生(shēng)甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种(zhǒng)叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱(yòu)发(fā)头(tóu)痛。因为(wèi)酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感神经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供应不足

饮酒会(huì)降低脑血流(liú)量，从而脑(nǎo)血(xuè)流量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿(ér)茶酚胺类物质(zhì)堆积，这些物(wù)质本身就是致(zhì)痛物质(zhì)，并(bìng)且这些物(wù)质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得祸(huò)

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有(yǒu)微量的杂(zá)醇油存在(zài),而酒(jiǔ)中的杂(zá)醇油也是导(dǎo)致(zhì)喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后(hòu)头痛，在喝(hē)酒之前就应该先做点功课，以防止自(zì)己(jǐ)醉倒(dào)。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝酒

在酒席刚开(kāi)始的(de)时候(hòu)，应(yīng)该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早做(zuò)一点保护(hù)措施(shī)。因为空(kōng)腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快，使人更(gèng)容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害(hài)很大，特(tè)别是喝高了的时候，容易造(zào)成胃(wèi)出血(xuè)。先吃点饭(fàn)菜垫着胃(wèi)，可(kě)以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时(shí)间(jiān)先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以先(xiān)喝(hē)一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择(zé)性(xìng)地(dì)吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的(de)同时也可以(yǐ)抽出一点时间(jiān)来吃一些食物，可以有选择性地挑(tiāo)选一些有解(jiě)酒和补充能(néng)量的食物来吃，可以有效(xiào)摆(bǎi)脱酒精的控(kòng)制。常(cháng)饮酒(jiǔ)会(huì)造成人体内维生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富的(de)维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发挥着重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 外科鼻祖是谁？