张(zhāng)天(tiān)爱(ài)减肥前(qián)后对比照(zhào)，确实是(shì)瘦(shòu)了一(yī)圈更(gèng)漂亮自信了，张天(tiān)爱体重(zhòng)最重的时候是130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的(de)她其(qí)实还是挺可(kě)爱的(de)，只不(bù)过身材和脸蛋(dàn)都稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天爱(ài)身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整(zhěng)个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖下(xià)巴(bā)。

张天爱(ài)的(de)五官属于非常小的那(nà)种(zhǒng)，也比较集(jí)中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且(qiě)肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天(tiān)爱还没有现在(zài)的明星(xīng)气质，虽(suī)然(rán)颜值不低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女生(shēng)基本上体(tǐ)重(zhòng)都(dōu)是(shì)不(bù)过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常(cháng)长的(de)。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节目，在节(jié)目中也分享了(le)自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是非(fēi)常(cháng)简单的，就是(shì)少吃(chī)多动。当然了(le)，明(míng)星有的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用(yòng)减肥药(yào)，但(dàn)想要长期(qī)保持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但(dàn)是(shì)能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标(biāo)准确实(shí)是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦(shòu)了之后(hòu)就(jiù)真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现(xiàn)在固有的审(shěn)美(měi)标准。美有(yǒu)的时候(hòu)和(hé)一个时代是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接受(shòu)了(le)以瘦为美这个标(biāo)准。也(yě)许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就(jiù)不grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译(bù)需(xū)要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人更精(jīng)致，更灵(líng)活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据(jù)的(de)空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感(gǎn)觉到(dào)各种的便捷(jié)，尤(yóu)其是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信(xìn)。尤其是对于(yú)减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到(dào)骄傲(ào)，个(gè)人感觉也(yě)非常良好，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精(jīng)神。通过这件事情(qíng)，也(yě)更更相信自己的能力。

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