一公里大(dà)概多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于(yú)一公里大概(gài)多少(shǎo)步以及微(wēi)信运动(dòng)一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)，跑(pǎo)步(bù)一公(gōng)里大概(gài)多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生一(yī)公里大概多少步等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多(d88是不是质数，79是质数吗uō)少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一(yī)样的，在本质上都是(shì)属于中(zhōng)国(guó)传统的(de)单位，在日常生活中人们早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这(zhè)就是现在依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科(kē)学家组成的(de)特别委员会定(dìng)制(zhì)的(de)标准(zhǔn)，之后就一(yī)直延(yán)续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国(guó)人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公(gōng)里等(děng)于(yú)多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改(gǎi)革以来(lái)，一里就被特指为一市里，人们(men)常(cháng)说的“几(jǐ)里地”就(jiù)是根据这个(gè)计(jì)量单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就(jiù)是(shì)1公里的一半，所以现在(zài)人们再说一(yī)公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要(yào)弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是一千米，一里才(cái)是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不(bù)疲(pí)，否则容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的(de)速(sù)度也有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步频缓慢，步幅不大的(de)步(bù)行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快88是不是质数，79是质数吗88是不是质数，79是质数吗pan>，可振奋精神(shén)，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还(hái)有一(yī)种比较自由的(de)逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步(bù)行，犹如文(wén)化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适(shì)度(dù)运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应(yīng)该是(shì)抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合(hé)协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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