近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年(nián)，你(n频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽ǐ)们都(dōu)发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来(lái)，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一(yī)年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什(shén)么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越(yuè)来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽自(zì)己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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