近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的(de)效(xiào)果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质(zhì)的(de)确好了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数(shù)据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播(bō)带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变(biàn)现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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