一公里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概多(duō)少步以(yǐ)及微(wēi)信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)，成人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识(shí)答(dá)案(àn)：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需(xū)要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由(yóu)市制单(dān)位“里”的(de)衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的(de)，在本(běn)质上都是(shì)属于中国传统的单位，在日(rì)常生活(huó)中人们早已习(xí)惯用公里来表达距离的单位，所以这(zhè)就是(shì)现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用该单位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定制(zhì)的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一(yī)直延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是(shì)可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计量改革以来，一里就被特公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗指(zhǐ)为一市里，人们(men)常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位(wèi)来计算的(de)，而一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们再(zài)说一(yī)公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗公里(lǐ)等于多少千(qiān)米的时候就(jiù)不要弄(nòng)混了(le)，一(yī)公里就是一千米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太(tài)大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可(kě)以休息，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没(méi)有一(yī)成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步(bù)约(yuē)在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该(gāi)是(shì)抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气(qì)血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则(zé)容(róng)易伤身体(tǐ)。

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