什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的(de)一(yī)套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白(bái)自己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需(xū)要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事(shì)就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对(duì)这件事的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合(hé)理思(sī)维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某种不(bù)合(hé)理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题，因(yīn)为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了(le)人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为的(de)结果。

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