黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆黑豆没(méi)有补孕(yùn)酮(tóng)的作用和(hé)效果的(de)。

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　　但是黑豆中含有很多营养成分，适(shì)当(dāng)的吃一(yī)些对(duì)孕妇(fù)早期如(rú)果(guǒ)孕酮(tóng)偏(piān)低的，那么可以选择吃一些补(bǔ)孕酮的(de)药物，但是具体要根据个(gè)人的情(qíng)况而定。

　　可以在医(yī)生的指(zhǐ)导下进行药物(wù)的治疗，平时在(zài)饮食(shí)上(shàng)多注意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性的食(shí)物，要保持(chí)营养(yǎng)均衡，适当的(de)多补充一(yī)些微量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注(zhù)意好休息，要(yào)定(dìng)期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接(jiē)用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆(dòu)和(hé)黄(huáng)豆都是属(shǔ)于大豆(dòu)这一类的(de)，虽说两(liǎng)个在品(pǐn)种上会有差异，但(dàn)是在营养上还是(shì)差不(bù)多的，所(suǒ)以黑(hēi)豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益(yì)处和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养身体,因为黑豆中含(hán)有维生素E和大(dà)量的微量元素(sù),氨基(jī)酸(suān),能(néng)提供全面的营养,还能促进(jìn)新陈(chén)代谢(xiè),滋(zī)润身(shēn)体,缓解(jiě)身体(tǐ)虚弱;还能(néng)有效地预防(fáng)三(sān)高,促进血(xuè)液(yè)循(xún)环,清除(chú)体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因(yīn)为黑豆浆中(zhōng)含(hán)有胡(hú)萝卜素,能增强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡(pào)吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需(xū)要泡，首先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克(kè)糖50克(kè)，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理(lǐ)机(jī)中倒(dào)入水，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后(hòu)到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多(duō)久(jiǔ)

　　黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡过水后(hòu)再打，这样(yàng)打出来的豆浆口感(gǎn)比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方(fāng)法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加入(rù)温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来放到锅中，加适量(liàng)的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水(shuǐ)分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑豆浆(jiāng)就制作完(wán)成了。

　　可以(yǐ)根据(jù)个(gè)人喜好(hǎo)，放些(xiē)白糖冰(bīng)糖等。

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