菲律宾安蒂克省（Antique）是个位(wèi)于班乃(nǎi)岛（Panay）西部缺乏存在感(gǎn)的沿海(hǎi)山(shān)区省份，全省人口不(bù)过60万余，还不(bù)及国内大一(yī)点的县(xiàn)。3天前，一辆满载乘客的(de)大巴在该(gāi)省哈姆(mǔ)蒂奇镇（Hamtic）山(shān)区(qū)因为行驶速度过顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(guò)快一头栽进了公路边深约60米的悬崖，造成(chéng)近20人(rén)死亡(wáng)的(de)惨剧(jù)。详(xiáng)见(jiàn)《25人(rén)碎(suì)成渣渣——菲律宾中部大巴冲出道路坠落悬(xuán)崖》。仅仅(jǐn)从这起车(chē)祸出(chū)发，我们(men)大概就能知道，这里的地理状况(kuàng)了。

蒂(dì)比奥水(shuǐ)域栖息的海龟(guī)班乃岛(dǎo)是菲律宾第六(liù)大岛，观光客们(men)耳熟能详的长滩岛是其附属岛屿。此外(wài)，菲律宾第(dì)四(sì)大城市伊洛伊洛(luò)（Ilioilio）也有不少人听说(shuō)过。但说起安蒂克省(shěng)，不要说外国(guó)人，连其(qí)他岛的菲(fēi)律宾人知道(dào)的都比较少了。据(jù)说(shuō)安蒂克这个名字源自当地一(yī)种(zhǒng)巨型黑蚂蚁“hantik”，能长(zhǎng)到一(yī)厘米长，最初来(lái)的西班牙殖(zhí)民者大(dà)概是被这种蚂蚁咬怕(pà)了(le)，就将之用(yòng)作地名。所以真(zhēn)正的(de)名称其实(shí)应该是黑(hēi)蚂蚁省。

安蒂(dì)克(kè)省(shěng)位于(yú)米(mǐ)沙鄢群岛(dǎo)的最西边不过，如果你愿意花(huā)时间离开(kāi)游客(kè)如织的长滩岛、甘蔗(zhè)田遍地的西部(bù)平原和菲(fēi)岛交通最通畅城市伊洛伊洛，来到黑蚂蚁(yǐ)省在错综(zōng)复杂的河流与幽深的原始森林中穿梭，你就会发现(xiàn)每个旅行者都(dōu)可遇而不可求的(de)美景和惊喜(xǐ)。

伊拉努-布(bù)基(jī)农梯(tī)田伊拉努-布基农(nóng)梯(tī)田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与(yǔ)吕宋(sòng)岛北部山(shān)区的(de)伊(yī)富高梯田(tián)（Batad Rice Terraces）相(xiāng)媲美。诺加斯岛(Nogas)、胡劳-胡劳岛(dǎo) (Hurao-Hurao) 和马(mǎ)拉(lā)里森岛 (Mararison)等的(de)绵长白色(sè)沙(shā)滩(tān)，并(bìng)不逊色长滩岛多少，最重(zhòng)要游客很少。巴特巴坦岛(dǎo)（Batbatan）拥有菲律宾最完美的珊瑚礁和(hé)海洋生物群。班乃岛最高峰(fēng)马贾阿斯山(shān)(Mount Madja-as)俏(qiào)丽(lì)的火山(shān)湖(hú)和山(shān)谷间(jiān)依(yī)次(cì)坐(zuò)落的14个瀑(pù)布… …

马(mǎ)贾阿斯山

值得一(yī)提的是，已故知名菲华政治家、前参议员、前马尼拉(lā)市长(zhǎng)林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家就在附近的镇子(zi)上(shàng)。

林雯洛与老(lǎo)杜在(zài)一次选举(jǔ)集会上

沿着水流(liú)湍急的蒂(dì)比(bǐ)奥河（Tibiao River）向上溯源，就会(huì)发现(xiàn)这里(lǐ)的山村河谷处处架(jià)起的大(dà)铁锅。而且(qiě)，往往大铁锅底下柴火在燃烧，笑意盈盈(yíng)的美女猛(měng)男们惬意地躺在了蒸汽(qì)四(sì)溢的锅(guō)中间。

“铁(tiě)锅炖活人”，或者说卡瓦热水浴（Kawa Hot Bath），这种颇(pǒ)具视觉冲(chōng)击力(lì)的(de)洗(xǐ)浴方式(shì)，源自这片(piàn)大(dà)海与高山之间交(jiāo)通不便偏远区(qū)域生活的土(tǔ)著部落。相传，居住在这里的(de)土著(zhù)以(yǐ)狩猎为生，需要长途(tú)跋(bá)涉追踪猎(liè)物，困乏的时(shí)候就在(zài)凹陷的(de)大石板下用柴火(huǒ)烧热河水，加入本地独有的(de)解乏提神草药用来泡澡，达到增强体力(lì)与免疫力的目的。据说这种泡澡方(fāng)式承袭了(le)至少(shǎo)上千(qiān)年。

蒂比奥河，源自马贾阿斯山。虽然处于热带，但高山河谷之间(jiān)尤(yóu)其是晚(wǎn)上的气温(wēn)并不(bù)高。久(jiǔ)而(ér)久之，这里成了避(bì)暑胜地。河流附近的土著也因为旅游业(yè)的关系纷(fēn)纷搬到河边生活，青(qīng)壮年男性依旧(jiù)出(chū)门狩(shòu)猎(liè)或采药(yào)伐木，女人们则专门(mén)为游客供应歇脚的茶水食(shí)物补(bǔ)贴生活(huó)，也有吊(diào)脚楼式的草木(mù)屋提供给游客短暂居(jū)住。渐(jiàn)渐地各种(zhǒng)独特的(de)水上餐厅和度假村民宿(sù)也遍及河流两岸。

不知什么时候开始，游客们不(bù)再满足于土著(zhù)们提供的(de)茶水与食物，反而对(duì)他(tā)们(men)别具(jù)一格的(de)泡澡方式开(kāi)始(shǐ)感兴趣。于是就衍生(shēng)出了当(dāng)地最具特色的旅游主题：铁锅炖活人。

“Kawa”这个词其实是土著语(yǔ)言中“大铁锅”的意思。这(zhè)种(zhǒng)大锅其实是以前糖厂(chǎng)炼糖煮甘蔗水的用具。据(jù)说若干(gàn)年前(qián)，下游的制糖厂更新换代后(hòu)淘汰了一批大铁锅，土著知道后买来替(tì)代加(jiā)热缓(huǎn)慢(màn)又容易碎裂(liè)的石板(bǎn)，从而可以随时(shí)更换洗浴场地(dì)又容(róng)易加(jiā)热的大铁锅成(chéng)了(le)泡澡的(de)主角。虽然土著们不用再像祖先们那般繁(fán)琐，但采集(jí)新鲜草药与加热试温仍需要(yào)一个小时左右，因此游客们仍需要(yào)提前预约才(cái)能(néng)尽情(qíng)享受。

铁(tiě)锅分(fēn)很多(duō)种，从单(dān)人双人到家庭甚至超大型号应有(yǒu)尽有，草药也分美容养生与提(tí)神醒脑等(děng)等区别。因泡澡的水(shuǐ)直接(jiē)取(qǔ)自蒂比(bǐ)奥河，草药也是(shì)当地(dì)随处可见的天然植物，因此，铁(tiě)锅泡(pào)澡的价(jià)格(gé)一直很(hěn)低。

土著说(shuō)，价格大致分(fēn)为三种：某些要爬树摘的树叶需要另加25披索（约3.2元人民币）；带花瓣的草药因药(yào)性(xìng)更容易被吸收，又会影响再生繁殖而被加收50披索(suǒ)（6.4元人民币）；其他普通双人(rén)锅的(de)人均(jūn)消费基本都在(zài)每(měi)半小(xiǎo)时(shí)250披索(suǒ)左右。

具体(tǐ)的养生效果如何，谁也(yě)不敢保证，但(dàn)摆在眼前的视觉(jué)效果还是非常震撼人(rén)心的。值得一提的是，铁锅因制糖使(shǐ)用而厚(hòu)度远超寻常(cháng)，虽然(rán)导热(rè)速度并不(bù)快却能持久保温，水温可根据游客(kè)自行选择并由土著女性监督控制，由于草药(yào)被热水烫过后会散发(fā)出令人放松的香(xiāng)味，很多(duō)游(yóu)客(kè)会在(zài)不(bù)知不觉(jué)中“昏迷(mí)”（睡(shuì)着）。

试想一下，在如此原始的(de)自然(rán)环境中，一面侧(cè)耳听水(shuǐ)声潺潺(chán)，鸟语花香，一面享受泡澡(zǎo)给身体(tǐ)带来(lái)的慵懒舒(shū)缓感，您(nín)还介意用“铁锅活煮自己(jǐ)”么？

需要提(tí)醒一下的是(shì)，夜间山区(qū)的气温会很(hěn)低(dī)，在泡澡之前请一定要带上毛(máo)巾，因为一旦离开铁锅，你(nǐ)就会被冻的瑟瑟发抖，如果不想像兔子一样跑到你的房间的话(huà)，毛(máo)巾裹身是(shì)必(bì)须的。

游客在河边(biān)享用本地美食(shí)

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解kw="578" data-imgfileid="100043054" data-ratio="1" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="960">游客体验溪流漂流

小情侣在(zài)瀑布边(biān)留影纪念土著说，蒂比奥这个词(cí)源自河岸边高(gāo)大(dà)的芦苇(wěi)“tigbaw”，因为西班牙人很(hěn)难发出这个音，于是演化成了“tibiao”。河流入海口的小镇(zhèn)也被命名为蒂(dì)比奥。

除了铁(tiě)锅炖活人，游客们还(hái)可以徒步前往数公里外(wài)的(de)巴(bā)顿·巴托瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽、在蒂(dì)比奥河划皮划艇和漂流，以及前往古色古(gǔ)香的梯田进行(xíng)文化沉(chén)浸之旅。

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