什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的(de)。书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么>

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的(de)。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的(de)倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的(de)信念，这将导致(zhì)无(wú)法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么)对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时(shí)候，我们(men)需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时(shí)候，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子有(yǒu)正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子(zi)明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过(guò)分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结果。

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