牙(yá)膏(gāo)是每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适(shì)量的珍羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对(duì)促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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