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苹(píng)果可以放冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适(shì)合放在(zài)冰箱里的，温度(dù)较(jiào)低(dī)的(de)环境苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有(yǒu)非常丰富的维(wéi)生素(sù)对于身体的(de)营养效(xiào)果是非(fēi)常好的，可(kě)以增强自身的体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生(shēng)活当(dāng)中应该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多(duō)吃一些营(yíng)养丰富的(de)食物增(zēng)强自身的(de)体质，有些人群由于营养不良或(huò)者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色(sè)的苹果可能是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果不仅不甜(tián)而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红(hóng)的(de)，尤(yóu)其(qí)是像那种一(yī)丝一丝(sī)红的，不仅甜(tián)口(kǒu)感也会(huì)更好。

　　2、闻(wén)味道(dào)。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自(zì)带(dài)一种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻(wén)到有(yǒu)类似酒精味，这(zhè)种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜(xiān)程度越好，如(rú)果苹果的蒂(dì)已经干枯，那(nà)这个苹(píng)果就已(yǐ)经放(fàng)了很久(jiǔ)不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是(shì)裂开的，比(bǐ)较杂乱，这(zhè)样的苹果(guǒ)是(shì)不(bù)太好(hǎo)吃的、没(méi)有甜度(dù)，口(kǒu)感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般是比较好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的(de)表(biǎo)面(miàn)要光滑，没(méi)有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且(qiě)不(bù)能(néng)红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的(de)那一种(zhǒng)

　　应选择那种(zhǒng)看上(shàng)去一丝一丝的(de)，黄里透红的(de)的，千万不要(yào)挑(tiāo)那些(xiē)绿里透(tòu)一点点红(hóng)的，这(zhè)样的一般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一定要选蒂比较绿(lǜ)的(de)，枯黄(huáng)的话就说明苹果已(yǐ)经(jīng)不新鲜了(le)。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活(huó)水”之(zhī)称。

　　其有利(lì)于溶解硫元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一(yī)苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病(bìng)人(rén)：溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于(yú)肠壁溃疡变(biàn)薄(báo)，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地作用(yòng)肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细(xì)胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人： 白细胞减少症的(de)病人(rén)、前(qián)列腺(xiàn)肥大的(de)病人(rén)均不(bù)宜生吃(chī)苹(píng)果(guǒ)，以免使症状加重(zhòng)或影响(xiǎng)治疗(liáo)结(jié)果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者(zhě)忌(jì)生食(shí)苹果。

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