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中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？？黍(shǔ)米是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)的(de)。关(guān)于黍米是大黄米吗？以及黍米(mǐ)是大黄米吗？，黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)怎么吃(chī)，黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗(ma)还是小黄，黍子(zi)是(shì)大(dà)黄米还是小黄(huáng)米，黍是不是黄(huáng)米等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低(dī)血压的功效与作用(yòng)。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把(bǎ)人(rén)体(tǐ)内多余(yú)的脂肪(fáng)分解掉，当作(zuò)废物排(pái)出身体之(zhī)外(wài)，所以适(shì)当吃一些黍米(mǐ)能达到很(hěn)好的(de)减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面(miàn)含有非(fēi)常多的(de)微(wēi)量元素和钾(jiǎ)元素(sù)，而(ér)且(qiě)还有很多其他(tā)的营养物质，具(jù)有降血压和治疗贫血(xuè)的(de)功效。

黍米是大(dà)黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍米和(hé)大黄米属于(yú)同一种物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制(zhì)作(zuò)各(gè)种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主(zhǔ)要有(yǒu)棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚油酸等(děng)，均有利于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代(dài)谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长，多分(fēn)布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种(zhǒng)农作(zuò)物，含(hán)有的人体必需(xū)的八(bā)种氨(ān)基酸(suān)的(de)含量均高于大米和(hé)小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆(yuán)形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无(wú)毛，第(dì)一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第(dì)二颖(yǐng)与小穗(suì)等长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第一(yī)外(wài)稃(fū)形(xíng)似第(dì)二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽，长中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名(zhǎng)约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般(bān)分(fēn)两(liǎng)种(zhǒng)类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘(zhān)者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高(gāo)含(hán)钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高血压患者有益。