一公里大概(gài)多少(shǎo)步？是1700步左右(yòu)的(de)。关于一(yī)公里大概多少步以及(jí)微信运(yùn)动一公里大概(gài)多少步，一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速(sù)一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度(dù)每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里是由市制(zhì)单(dān)位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是(shì)一(yī)样的，在本质(zhì)上(shàng)都(dōu)是(shì)属于(yú)中国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日(rì)常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科(kē)学家组成的特(tè)别委员(yuán)会定制的(de)标准，之后就一(yī)直延(yán)续下来，一(yī)公里(l已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后ǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是用(yòng)公里来表示距(jù)离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改(gǎi)革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指为(wèi)一市里，人(rén)们常说的(de)“几里地”就是根据这个计量(liàng)单位来计算(suàn)的，而一(yī)里地就(jiù)是500米，也就是1公里(lǐ)的一(yī)半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的(de)逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程后可以休(xiū)息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一(已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后yī)步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一(yī)公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而(ér)行，做(zuò)到形动而(ér)不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

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