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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的(de)话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气(说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？qì)机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？)区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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