戒(jiè)烟(yān)这个(gè)事情对于(yú)很(hěn)多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅(jǐn)是身体中(zhōng)，还是心理中的一个(gè)情况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其实是让我们看到了不同的状态啊！最(zuì)近(jìn)是有(yǒu)人(rén)在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同(tóng)的人情况不(bù)一(yī)样，更多(duō)的时候最(zuì)重要的一点则是家人的一(yī)个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个(gè)人的意志力自(zì)己(jǐ)的(de)时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶段是分为多少？在网络(luò)中一些医(yī)生则是说：阶段一(yī)般有(yǒu)以下三个(gè)：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床上很多患者都可以讲出许(xǔ)多吸(xī)烟(yān)的危害，但讲(jiǎng)到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是(shì)非常重要的一(yī)个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古(gǔ)丁摄入(rù)时，会(huì)出现(xiàn)尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒(jiè)烟者感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃戒烟行(xíng)为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个(gè)阶(jiē)段应该(gāi)是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当(dāng)再次接(jiē)触烟草时，可能会(huì)复吸(xī)，复吸后就会变得(dé)一(yī)发不可收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以(yǐ)说在(zài)这(zhè)样的过程(chéng)中究竟是会出现什么(me)样的情况(kuàng)呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦(fán)躁不安(ān)、抑(yì)郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡不振(zhèn)、注意力不(bù)能集中(zhōng)、睡眠障碍等(děng)症状。

关于(yú)戒烟(yān)，小(xiǎo)编(biān)最(zuì)想要说的是家人的温(wēn)暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来(lái)的道(dào)路中可以(yǐ)有(yǒu)着很多的发展(zhǎn)，治愈说(shuō)什么一个人戒(jiè)烟成功，这样的人(rén)是(shì)心(xīn)狠(hěn)吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其实也(yě)是在(zài)面对自(zì)己(jǐ)的人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮助的(de)只(zhǐ)有自己！

家人(rén)的陪伴(bàn)和鼓励是(shì)让那些(xiē)意志(zhì)薄弱的人(rén)得到了很多补(bǔ)偿吧！在如此的一个情景中我们(men)无法想象会有什么(me)，只是希(xī)望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太(tài)多诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难(nán)，希望那些人能够克制自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过(guò)分的释(shì)放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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