黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有(yǒu)清热解毒、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还(hái)可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、宋朝二府三司分别是什么，二府三司分别是什么东府和西府高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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