什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的(de)情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历(lì)过的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要(yào)发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个(gè)人(rén)却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的(de)情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在(zài)情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平(píng)常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的(de)一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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