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1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧运动吗(ma)

　　吹(1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米chuī)埙是有(yǒu)氧运动的(de)。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在开(kāi)始阶段一(yī)定(dìng)要耐心练习基本(běn)功，不要急于吹曲子。练气(qì)、练指、练唇。先长后短(duǎn)、先(xiān)慢后(hòu)快、先缓(huǎn)后急。反复练(liàn)习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许(xǔ)多困难，但只要方法(fǎ)得(dé)当，坚持(chí)练(liàn)习。这(zhè)些困(kùn)难也是(shì)能克服的。比(bǐ)如肺的功能(néng)、指的(de)弹性、唇与舌(shé)的(de)弹性(xìng)、记忆力(lì)等都(dōu)可(kě)以再练习中(zhōng)得(dé)到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体(tǐ)的(de)好方(fāng)法，手指动则(zé)健脑、练(liàn)记忆(yì)则(zé)利脑。气息动则健肺、练调息则(zé)利肺(fèi)。吹埙又是一项(xiàng)很好的(de)有氧运(yùn)动。

　　4、多(duō)听一些名家吹的曲子，听(tīng)必有益。在听中体会(huì)韵味(wèi)、体会技法、体会(huì)技巧(qiǎo)。听名家的(de)曲子要贯穿在个学习(xí)的过程中，说过头的话，就是要让名家吹的曲子常(cháng)常陪伴自己(jǐ)、感染(rǎn)自(zì)己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时(shí)间练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时(shí)间就练一会(huì)儿。哪怕是几分钟(zhōng)也好(hǎo)，这样(yàng)就能(néng)集零为整，积少成多，把(bǎ)一些零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有一个大略的计(jì)划，在一(yī)段时间要(yào)有一个重点。比如(rú)练一种技法，先要集中练，就是说在(zài)一段(duàn)时间内(nèi)重点专练这种技法(fǎ)。等到(dào)这种(zhǒng)技(jì)法(fǎ)练得差不多了，再练其他技法。练曲(qū)目也是如此(cǐ)。