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大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多少？是(shì)196大卡/100克的(de)。关(guān)于(yú)一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(sh大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗ì)多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养(yǎng)价值上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须用(yòng)很(hěn)新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种维生素及矿物质(zhì)，但质地较(jiào)粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量(liàng)食用(yòng)盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后，锅里的(de)鹅蛋就(jiù)可以蒸(zhēng)了，然(rán)后把(bǎ)芝麻油倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根(gēn)据自(zì)己(jǐ)的需(xū)要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的时(shí)候，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的(de)食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋(dàn)壳(ké)应该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包(bāo)装，它应该直接(jiē)放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各(gè)种维生素，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大部分是(shì)集中在(zài)蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经(jīng)组织发(fā)育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物(wù)质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗边铁(tiě)、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很容易被人体吸收(shōu)，可(kě)以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素，对人(rén)视力也(yě)有很好补益作用。