宝宝(bǎo)们，本(běn)号以(yǐ)前的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降噪(zào)处(chù)理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的效果就(jiù)是，当你点击播(bō)放就能(néng)直接进入(rù)你需要的(de)部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由(yóu)于处理(lǐ)后(hòu)的视(shì)频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳(láo)动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音(yīn)频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击(jī)音频播放(fàng)，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多(duō)种特(tè)点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制作(zuò)者利用(yòng)假(jiǎ)音以及混音可(kě)以有效(xiào)的避免声音(yīn)中较多的基频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细(xì)空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论(lùn)坛(tán)在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入了(le)大众(zhòng)的(de)视野。在(zài)这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的(de)听(tīng)觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪(xù)反应，产生(shēng)了愉悦的(de)感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的研(yán)究进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对于同(tóng)一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同(tóng)的，大部分(fēn)听众会(huì)有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些的身体(tǐ)部位(wèi)甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会(huì)觉得惊奇和刺(cì)激，但(dàn)有的人(rén)却(què)会(huì)感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每(měi)个(gè)人(rén)的经(jīng)历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你也需要(yào)一(yī)个好的(de)设备。相比于直接外放的(de)效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频(pín)则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成(chéng)像好，细节(jié)表(biǎo)现力足，层次感丰(fēng)富的(de)耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

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卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些戴上耳(ěr)机享受身(shēn)临(lín)其境的3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松紧绷的(de)神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入(rù)睡

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