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肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多(duō)少卡路(lù)里，一(yī)百克鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小(xiǎo)在(zài)225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡蛋的(de)三倍(bèi)大(dà)，但营养(yǎng)价(jià)值上并非(fēi)成(chéng)三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个(gè)鹅(é)蛋，喝一(yī)个大(dà)碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加(jiā)入适量清水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不(bù)断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约(yuē)七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就可(kě)以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入(rù)适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的清洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它应(yīng)该直接放(fàng)在(zài)一个可以(yǐ)密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通(tōng)风处腌制40天后肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的，可以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有(yǒu)丰富(fù)蛋肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种维(wéi)生素(sù)，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组织(zhī)发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易(yì)被人体吸收，可(kě)以作为补钙(gài)一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作用。