近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一(yī)直在传(chuán)递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力(lì)很大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身(shēn)上可以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在(zài)10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式(shì)越(yuè)来越(yuè)丰富，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的(de)人通过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常(cháng)生活(huó)回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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