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可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害(hài)怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医(yī)院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的(de)变化(huà)过程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿(zī)是(shì)很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确(què)可能(néng)会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在身(shēn)后(hòu)，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素(sù)，此外(wài)哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就(jiù)可以下(xià)床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会(huì)出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩的(de)一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的(de)一(yī)种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且(qiě)腹部(bù)也(yě)还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到(dào)了(le)原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到(dào)了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的(de)产妇(fù)可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈(mā)一可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自(zì)己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬块，就(jiù)需(xū)要(yào)做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可以促进恶(è)露(lù)的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可(kě)以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。