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虽千万人吾往矣九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请(qǐng)及(jí)时(shí)到医(yī)院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变(biàn)化过(guò)虽千万人吾往矣九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的(de)，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白(bái)带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要虽千万人吾往矣九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是(shì)由于(yú)子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在子宫的底部和(hé)胃(wèi)部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难(nán)忍受时(shí)，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人(rén)的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的(de)收缩(suō)，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余(yú)也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可(kě)以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益(yì)母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。