黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dò司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文u)中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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