烤苹果怎么算(suàn)熟(shú)了(le)？苹果用(yòng)盐(yán)水泡5分钟，除(chú)去表面(miàn)的农药残留物(wù)的。

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烤苹果可(kě)以吃(chī)吗

　　大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年烤苹果(guǒ)是可以吃(chī)的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放入烤(kǎo)箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果(guǒ大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年)胶的(de)分子量(liàng)变(biàn)少，活性比生苹果(guǒ)增加了(le)9倍。果胶中抑(yì)制胆(dǎn)固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果具有健(jiàn)脑安神、降(jiàng)血压(yā)、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消(xiāo)化吸收丰(fēng)富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营养物质之后能调整情绪，让抑郁心烦(fán)的(de)心态，尽早转好。并(bìng)且能健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以(yǐ)让逻辑(jí)思(sī)维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气(qì)，还能(néng)让身体(tǐ)消化吸收营(yíng)养元素钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电解质溶液(yè)钾、钠的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤(kǎo)苹果(guǒ)中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛细血管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹(píng)果能防止高血(xuè)压(yā)的(de)关键(jiàn)要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹(píng)果加热后，其(qí)所(suǒ)含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助(zhù)于降低血(xuè)脂(zhī)，清除体(tǐ)内多余的自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果(guǒ)中含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤(xiān)维等特殊物质(zhì)，具有(yǒu)止泻和通便的(de)双重作用。而(ér)烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其中(zhōng)的果胶不仅(jǐn)具(jù)有吸收细菌和毒素的作用(yòng)，而且还有收(shōu)敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果(guǒ)怎么(me)算熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的的(de)农药残留物。

　　或者不(bù)喜(xǐ)欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开(kāi)始切片(piàn)啦，准备好一(yī)盆凉白(bái)开水，放一点盐和两片柠檬(méng)(预防(fáng)苹果氧化(huà)后(hòu)变色)将切好的薄(báo)片(piàn)放入水中浸泡，至于苹果(guǒ)片要切(qiè)多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄(báo)的比较好(hǎo)烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就放在烤网(wǎng)上(shàng)，稍沥(lì)干水分(fēn)就放入已经预(yù)热好的(de)烤箱中，预(yù)热100度5分钟(zh大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年ōng)。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(guǎn)(或者(zhě)上下(xià)管热风循环(huán)也行)温度100度，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半(bàn)个多左右，最好(hǎo)就有几个烤网几个一起烤就没有浪费(fèi)时间了(le)。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一点软。

　　过后就(jiù)会(huì)变硬，超级像薯(shǔ)片(piàn)、但味道是酸(suān)酸甜(tián)甜的。

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