宝宝们，本号以前的(de)视(shì)频(pín)均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点(diǎn)击播放(fàng)就能直(zhí)接进入你需(xū)要的(de)部分内容，且(qiě)音(yīn)频(pín)降噪后(hòu)质(zhì)量更优，但由于处理(lǐ)后的视(shì)频太大，上传(chuán)太(tài)费时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强度，后(hòu)期视频不再(zài)二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对(duì)底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉经(jīng)络(luò)反应，是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或(huò)身体(tǐ)其他(tā)部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激(jī)感。

它(tā)往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音色(sè)轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假音(yīn))等不同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女(nǚ)性，而且制作(zuò)者利(lì)用(yòng)假音以及混(hùn)音可以有效的避免(miǎn)声音中较多(duō)的基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组成(chéng)员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部(bù)动作(zuò)的听觉加上视觉(jué)的(de)刺(cì)激，引发了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的(de)声(shēng)音(yīn)来(lái)达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络(luò)反(fǎn)应(yīng)的研(yán)究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对于(yú)同一(yī)种触(chù)发器所触发(fā)的情(qíng)感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人的(de)经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要(yào)一个好的(de)设备(bèi)。相比于直接(jiē)外放的(de)效(xiào)果，使用(yòng)耳机来听这些(xiē)音视频(pín)则是更磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的好的选择。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音(yīn)，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴趣的(de)分(fēn)类，让自己的心灵(líng)得到片(piàn)刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临其(qí)境的(de)3D声(shēng)音体验

缓解一(yī)天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了我在这里等着哄你(nǐ)入睡

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准备好了吗(ma)？我(wǒ)们(men)开始吧

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