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　　顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步(bù)步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的(de)小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢(huī)复到(dào)正常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请(qǐng)及(jí)时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会(huì)致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样(yàng)的话当女(nǚ)性移(yí)动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维(wéi)生(shēng)素(sù)，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会(huì)出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性(xìng)生孩(hái)子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十(shí)天差不(bù)多就恢复到(dào)了(le)原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用(yòng)手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家(jiā)人的关心，不(bù)然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。