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冰美式可以消水肿吗(ma)

　　冰(bīng)美式是(shì)可(kě)以消水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝(hē)冰美(měi)式可能会消(xiāo)水肿(zhǒng)，起消肿作用的成分是其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美(měi)式中含有(yǒu)咖啡因，咖(kā)啡因主要来源于咖啡(fēi)豆等物质(zhì)，能(néng)兴奋(fèn)大脑皮层，加(jiā)速血管的运(yùn)动(dòng)，促进(jìn)身体的循(xún)环和(hé)新陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞留的(de)水分，从而消除水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美(měi)式所含的(de)咖(kā)啡因也(yě)有(yǒu)兴奋神经的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌消(xiāo)化液，一定(dìng)程度上(shàng)改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于(yú)加速(sù)脂肪的消耗，从而有助(zhù)于(yú)减肥。

冰美式和(hé)热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热美式二者(zhě)的量(liàng)是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰美(měi)式较热美(měi)式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产生(shēng)更多的水，由此导致冰美式的咖啡含量低于热美(měi)式的咖啡含黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅(hán)量。

　　但是单从二者的总体积(jī)来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主要区别在于(yú)不同店用的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰的数(shù)量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式因为(wèi)快速(sù)降温(wēn)所以不(bù)会产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比热美式黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅，没(méi)有那么(me)多花里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽，热(rè)美式的(de)口感相对更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适合(hé)所(suǒ)有的(de)豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美式和热美式哪个(gè)更减(jiǎn)肥(féi)

　　冰(bīng)美式和(hé)热美式都有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效(xiào)果会好点，但差别不会太大(dà)，冰美式(shì)口(kǒu)感更好(hǎo)，只要美式不加奶和糖，是(shì)有减肥效果的。

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