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钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么缓解(jiě)顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤(yū)血(xuè)，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正常的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失(shī)的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及(jí)时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称(zài)下(xià)腹部(bù)就(jiù)摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应(yīng)形成一个角度(dù)，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称)俯(fǔ)躺(tǎng)，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤(tāng)，可(kě)以钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称(yǐ)帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需(xū)要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是(shì)在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第(dì)十(shí)天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇可(kě)能(néng)会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个(gè)时候(hòu)一般(bān)就需要家人的(de)关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些(xiē)益(yì)母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩了。