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主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们(men)都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　一年(nián)了，那(nà)些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　这(zhè)类(lèi)分享内容(róng)非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然(rán)，刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而一(yī)年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货(huò)是(shì)以小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录(lù)。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？