牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知(zhī)道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng56是什么意思 56是什么尺码)之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈56是什么意思 56是什么尺码代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(56是什么意思 56是什么尺码xiào)。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃(chī)一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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