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红薯能够生吃吗

  红薯是能够生吃(chī)的。

  红薯为一类较常(cháng)见的食(shí)物(wù),能够生(shēng)吃红薯,但不主张生吃红薯。生(shēng)吃红薯不(bù)会引(yǐn)起(qǐ)中毒,但生红薯(shǔ)中含(hán)有(yǒu)丰厚的(de)淀粉,

  生红薯(shǔ)中的(de)淀粉乌苏里江在哪,乌苏里江在俄罗斯叫什么很难消化、吸收,有或(huò)许由于消化不良(liáng)而出现(xiàn)腹(fù)胀、打嗝。将生红薯做熟,才(cái)可让红(hóng)薯(shǔ)中的淀(diàn)粉(fěn)发生(shēng)变化(huà),相(xiāng)对(duì)更易消化。

  一起(qǐ)不主张食用过多生红薯,是由于生红薯中含有一种气(qì)化酶,会导致食用红薯后产气,感觉腹胀难过。

红薯(shǔ)怎样挑才甜呢

  1、选品种。

  红薯有(yǒu)四种,分别是(shì)红心红薯、白心红薯、黄心(xīn)红薯和紫心(xīn)红(hóng)薯。

  红(hóng)心红薯的滋(zī)味甜美,口感比较脆爽(shuǎng),含糖量十分(fēn)高,蒸熟之(zhī)后香气溢散,口感(gǎn)十(shí)分嫩。

  白心红薯淀(diàn)粉含(hán)量比较(jiào)高,口感上(shàng)糯而不腻,一(yī)般用(yòng)来(lái)制造薯粉,有嚼(jué)劲。

  黄心红薯是最常见的一种,合适(shì)蒸食(shí)、煮粥、炒菜等各种办法,口感也是(shì)十(shí)分(fēn)的(de)清(qīng)甜爽滑。

  紫心红薯口(kǒu)感(gǎn)上不(bù)是特(tè)别好,可是养(yǎng)分价(jià)值比(bǐ)较高(gāo)。

  几种红薯的口感不同也(yě)比较大,在购买的时分依据自己的(de)需求来挑(tiāo)选就好了。

  2、看红薯的外观。

  首要咱们最直观能看到的(de)便是红薯的外(wài)观了,在购(gòu)买红薯的时(shí)分,咱们能(néng)够先看下红薯的外(wài)观(guān),挑选外(wài)形丰满、外表润滑地进行(xíng)购买,假如红薯外(wài)表皮是高低不(bù)平(píng)或(huò)许(xǔ)有黑点、发霉或许是有缺(quē)口的(de)就别买了,这种(zhǒng)有或(huò)许是寄(jì)存(cún)时(shí)刻过久,或许会有蜕(tuì)变(biàn)的问题,假如是(shì)外表特别粗糙,或(huò)许(xǔ)也(yě)是寄存过(guò)久,水分有些丢失(shī)掉了,还有便是发芽的必定不要购买。

  3、看红薯的(de)形状。

  在挑(tiāo)选红薯的时分,咱们尽量去挑选(xuǎn)两头尖,中(zhōng)心粗形状的红(hóng)薯,这(zhè)种红薯(shǔ)的口感(gǎn)是比较好的,由于这种红薯(shǔ)在(zài)成(chéng)长的过程(chéng)中养分吸收(shōu)得比(bǐ)较均匀,养分(fēn)价值更好,圆润(rùn)的(de)红薯看起来(lái)比较美观,可是(shì)相比较来说,两头尖、中(zhōng)心粗的红薯口感上(shàng)会(huì)更好一些。

  4、捏一捏(niē)红薯(shǔ)。

  在把看好的红薯放进(jìn)购物袋的时分,能够随手捏(niē)一下红薯的头尾处,挑选捏起(qǐ)来比较紧实的(de),假(jiǎ)如是捏起来(lái)比较软的话,有或许是水分丢失导致的,就没有那么新鲜(xiān)了,所以在挑选(xuǎn)捏起(qǐ)来紧(jǐn)实水分也比较(jiào)足的(de)。

怎么挑甜红薯

  1、看红薯(shǔ)的品种。

  常常(cháng)买(mǎi)红薯(shǔ)的人都知道(dào),一般红薯会分为红(hóng)心的,还有(yǒu)白心的。

  红心红薯(shǔ)的甜度比白心的口感会高(gāo)一些(xiē),红心的红薯将其烹饪熟透之(zhī)后,里边的色彩(cǎi)出现的是(shì)橘(jú)黄色(sè)。

  而白心(xīn)红薯,它(tā)的糖(táng)分(fēn)比较低(dī)一些。

  淀粉含量高,所(suǒ)以吃起来就略微(wēi)面一些了。

  我们假如分不清(qīng)它是红心红薯仍是(shì)白心的红薯,能够直接(jiē)问问摊(tān)主(zhǔ)就(jiù)能够(gòu)了。

  2、买两头尖、中心粗的红(hóng)薯。

  在(zài)买(mǎi)红薯的(de)时分,不(bù)论(lùn)红薯是白(bái)心的,仍是红心的。

  最好挑选,两头尖中心粗的(de)红薯。

  由于这类的红薯被称为“公红薯(shǔ)”。

  一般(bān)这类(lèi)的红薯,它的(de)吸收养分(fēn)成分比较(jiào)均匀。

  做熟之后,它的口(kǒu)感也会比较甜美(měi)一些。

  而那(nà)些看起来(lái)比较(jiào)圆润的红薯(shǔ),便是母(mǔ)红薯了(le)。

  这(zhè)种(zhǒng)红薯的(de)甜度特别低,并且口(kǒu)感也(yě)特别的差。

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  3、看(kàn)红薯(shǔ)的表皮。

  在买红薯的时分,必定要挑(tiāo)选外形丰满,并(bìng)且洁(jié)净(jìng)润滑的红薯。

  这样(yàng)的红薯才(cái)好吃。

  假如红(hóng)薯的(de)外表皮高低不平(píng),并且(qiě)有(yǒu)虫(chóng)眼(yǎn)的话。

  这(zhè)样的红薯就(jiù)不(bù)主张购买啦(la)。

  4、摸一下红(hóng)薯的外皮。

  一般买红薯的时分,红(hóng)薯的外皮都会有(yǒu)带有一(yī)些泥土。

  而这些外面的泥(ní)土比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥的话,就(jiù)阐明这(zhè)类的红薯是甜美的。

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