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十公分有多长 10厘米就是10公分吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗？？黍米(mǐ)是大黄(huáng)米的(de)。关(guān)于黍米是大黄米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米(mǐ)是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米(mǐ)吗还是小(xiǎo)黄，黍子是大黄米还(hái)是小黄米，黍是不是黄(huáng)米等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

黍(shǔ)米可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍(shǔ)米里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人(rén)体(tǐ)内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达到很(hěn)好的(de)减肥效(xiào)果。

　　其次(cì)黍米里面(miàn)含有非常多的微(wēi)量(liàng)元素(sù)和钾元素(sù)，而且还有很多其(qí)他(tā)的(de)营养物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种物(wù)质(zhì)，大黄(huáng)米别名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌(xīn)铜(tóng)锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～3十公分有多长 10厘米就是10公分吗0厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四烷酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于(yú)生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤生长，多分布(bù)于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方(fāng)的(de)一(yī)种农作物(wù)，含有的人体必需的(de)八(bā)种氨基酸的含量均高于大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾本科植(zhí)物黍(shǔ)的种子(zi)。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的十公分有多长 10厘米就是10公分吗1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长，大多为1十公分有多长 10厘米就是10公分吗1脉；第(dì)一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平(píng)滑(huá)而有光泽(zé)，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐(hè)色，性粘或(huò)不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两(liǎng)种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者(zhě)为(wèi)黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供(gōng)药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克中(zhōng)含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为(wèi)大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患者有益(yì)。