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藕(ǒu)粉能够当早餐吃吗

  藕(ǒu)粉是能够当早餐(cān)吃的。

  藕粉能够(gòu)当(dāng)早餐吃。藕粉(fěn)是莲藕研磨后的产(chǎn)品,富(fù)含蛋白质、淀粉以及铁、钙等微量元素及养(yǎng)分物(wù)质,具有促进代谢,削(xuē)减(jiǎn)体内(nèi)脂质吸收,防备动脉硬化(huà)等效果(guǒ)。别的(de),适量食用藕粉(fěn)还(hái)能用于调(diào)度脾(pí)气虚(xū)引起(qǐ)的腹泻、食(shí)欲不(bù)振、胃(wèi)胀等(děng)症状,具有健脾效果。藕粉中许(xǔ)多的碳水混合物和(hé)脂肪(fáng)能够为身体供(gōng)给能量及热(rè)量,多种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素及矿(kuàng)物质元(yuán)素,能够为(wèi)身体供给日常所需的养(yǎng)分元素(sù)。因而,藕(ǒu)粉能够当早餐吃,十分简单消化(huà),合适(shì)消化欠好的(de)人。藕粉(fěn)的(de)冲泡(pào)办法(fǎ):

  1、先加少数冷水,然后再(zài)搅匀(yún)直(zhí)到看不到颗粒状的藕(ǒu)粉停止。

  2、参加(jiā)开水一边加一边拌(bàn)和。

  3、快速拌和,一向拌(bàn)和,直(zhí)至藕(ǒu)粉变(biàn)成淡褐色(sè)通(tōng)明的(de)胶状。

  值得注意(yì)的是:两道(dào)水(shuǐ)的(de)次序不能倒置,第一次是凉开水,第2次是滚(gǔn)烫的沸水。

藕粉(fěn)怎样分辩好坏(huài)图片(piàn)

  1、看色彩(cǎi)。

  纯藕粉与(yǔ)空气触(chù)摸,极易(yì)氧化,藕粉的(de)色彩会由白转为微赤色,因其含(hán)有丰厚的铁质和(hé)还原(yuán)糖等(děng)成分,而(ér)其他淀粉没有这(zhè)种(zhǒng)改变(biàn)。

  2、闻滋味。

  纯(chún)藕粉带有共同(tóng)的浓郁(yù)幽香味(wèi),其(qí)他(tā)淀粉则没(méi)有这种香气。

  3、观形状(zhuàng)。

  藕粉(fěn)和其他淀粉有时会是片(piàn)状,但片状的(de)藕粉外表(biǎo)会(huì)有丝状(zhuàng)纹理,其他淀粉两(liǎng)边是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口(kǒu)中(zhōng)是进(jìn)口即化的,很简单(dān)消(xiāo)融(róng),其(qí)他淀(diàn)粉则(zé)不易消融(róng)还会粘在一团。

  5、摸手感。

  藕粉(fěn)的质(zhì)地细腻(nì)爽(shuǎng)滑(huá),其他淀粉则要粗糙一些。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸水胀(zhàng)大性(xìng)高,冲泡后的色彩微红(hóng),光泽晶亮,放置数(shù)小时后(hòu)会变(biàn)稀。

  其他(tā)淀粉的(de)吸水胀大性和通(tōng)明度都不(bù)如藕粉,且放置数小(xiǎo)时也(yě)不会有改变。

藕粉——教你辨仔细假(jiǎ),辨明好(hǎo)坏(huài),简述(shù)加工办法

  藕粉又叫真藕(ǒu)粉,用老藕(ǒu)加(jiā)工而成,呈极薄而细微的片状,白中(zhōng)透(tòu)粉(fěn)赤色,养分丰厚。

  所含淀粉转化为葡(pú)萄糖,易为人体所消化吸收,很适合(hé)老、弱(ruò)、病、幼食(shí)用,可作滋(zī)补食品(pǐn)。

  藕(ǒu)粉食法简洁,幽香可口,是我国闻名的土特产(chǎn)品。

  

   我国(guó)食藕(ǒu)早在三千年之前(qián),开端(duān)作(zuò)蔬菜,周(zhōu)书曰“菽泽竭则莲藕掘(jué)”明代的书本中对藕粉已有“捣浸澄粉服食,轻身益年”之说。

  藕粉在我(wǒ)国各(gè)地(dì)都有名品,下面介绍两(liǎng)种比较有名(míng)的(de)藕粉。

  

   一(yī)、西湖藕粉很知名,西湖藕粉是杭州的名(míng)产,是藕粉(fěn)中的(de)名(míng)牌, 前史 上(shàng)浙(zhè)江余杭(háng)县三家(jiā)村的“西湖藕粉”在(zài)清代曾(céng)作贡品进入(rù)皇(huáng)室(shì),名驰迩遐(xiá)。

  西湖(hú)藕粉已(yǐ)成为(wèi)款待来(lái)宾,奉送亲朋的珍品,热销全国,出口东(dōng)南亚各国(guó)和港澳区域。

  

   清代钱(qián)塘(táng)诗人姚思勤的《藕粉》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨(mó)滴芳(fāng)液。

  擢(zhuó)泥本不染(rǎn),渍粉(fěn)讵太白(bái)。

  铺奁(lián)暴秋阳,片片银刀画(huà)。

  一撮点汤(tāng)调,犀匙溜滑泽(zé)。

  ”

  

   二、扬州(zhōu)宝应藕粉特点是白(bái)如(rú)“鹅毛雪片”。

  

   宝(bǎo)应(yīng)藕粉洁如冰雪形似鹅毛,呈(chéng)片状。

  《宝应县志》记载:“本邑藕,粉(fěn)尤精洁,名鹅毛雪片(piàn)”。

  “藕粉,他邑(yì)多红(hóng)莲,独(dú)邑(yì)白莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清朝道光年(nián)间,宝应知(zhī)县吴春滢曾作藕粉诗(shī),对“鹅(é)毛雪片”的制(zhì)造(zào)作了生(shēng)动(dòng)描绘:“洗濯(zhuó)激清流,泥(ní)去皮先刮。

  锯节复裁(cái)梢,响彻榨床轧(yà)。

  千揉与(yǔ)万搓……百(bǎi)指费勤劳(láo),乃见白如雪。

  此犹一半功,就视没有毕。

  倾(qīng)液(yè)滑如(rú)酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪(xuě)片(piàn)”质地(dì)细(xì)腻,生粉(fěn)不染纤(xiān)尘。

  以(yǐ)开水冲熟后(hòu),呈(chéng)淡紫色,晶亮通明。

  进口浓艳幽香,味甘(gān)爽滑。

  养(yǎng)分(fēn)丰厚,含糖量高。

  含丰(fēng)厚的脂肪(fáng)、维生素B、钙、磷(lín)、铁(tiě)和无(wú)机盐等。

  在清(qīng)代,质地优秀的“鹅毛雪片”,是(shì)向皇帝“进贡”的(de)珍品。

  现代(dài),久享盛誉的(de)“鹅毛雪片”,每年以(yǐ)数百万斤的产值(zhí)热销于(yú)海内外。

  

   近(jìn)年来,藕粉出产(chǎn)比解放初虽(suī)有开(kāi)展,但(dàn)国内外商场需求量大,产值远远不(bù)能满(mǎn)意消(xiāo)费需求。

  有些当地用其他淀(diàn)粉,参加葡(pú)萄(táo)糖、杏仁等精制成各式代(dài)藕(ǒu)粉,虽包装(zhuāng)漂亮,但质量终不如真藕粉。

  

   【采挖和(hé)加工】 藕是莲横生(shēng)于(yú)淤(yū)泥中地下基的肥壮部分,种类有10余种。

  按老练(liàn)时刻有“早熟藕”和“迟熟(shú)藕”二类。

  前者(zhě)在小(xiǎo)暑前(qián)后老(lǎo)练,水(shuǐ)分多,脆嫩,适合鲜食;后者在白露至(zhì)秋(qiū)分时(shí)节老练,肉质老,含粉质多,宜作(zuò)菜或(huò)制(zhì)藕粉(fěn)。

  

   主产区藕(ǒu)粉(fěn)加工(gōng)一般自立冬开端,因而时藕(ǒu)质老(lǎo)熟,气候(hòu)又晴朗、枯(kū)燥(zào),有利于(yú)提高出粉率和藕粉质量(liàng)。

  许多产区是家庭或(huò)村镇(zhèn)小厂出产,设(shè)备(bèi)简陋,规划较小,一般(bān)是(shì)随挖(wā)随加工(gōng),有些(xiē)区域任其贮于土中(zhōng)达三(sān)、四个月(yuè),直到春分加工才(cái)完毕。

  出粉(fěn)率因藕的种类、采收(shōu)时刻(kè)、加工技能而异,一般是8 12%。

  工艺(yì)流程如下:

  

   洗藕——削藕(ǒu)节——破(pò)坏磨浆(jiāng)——过滤沉积(二次以(yǐ)上(shàng))——削片(或(huò)碾碎)——晾干(或烘(hōng)干)。

  

   破坏磨浆一般用破坏(huài)机进行,个别出产各(gè)地习气不同,有的把藕切(qiè)成细粒(lì)后(hòu)用石磨碾碎;也有把藕水(shuǐ)浸(jìn)后,用石臼捣碎;还有在(zài)粗(cū)糙的(de)缸(gāng)边(biān)或(huò)石块上擦碎。

  削片用(yòng)切片机(jī)切片,传统办法是用小(xiǎo)刀将沉积(jī)后吹凉的(de)粉块刨削(xuē)成(chéng)细微的薄(báo)片,技能(néng)性较强(qiáng)。

  也(yě)有些产区(qū)用棍棒把粉(fěn)块碾压成粉粒状。

  

   加工对成质量量的联系(xì)很大,主要有(yǒu)以下三点:

  

   一、仔细按工艺流程进行(xíng)的,制(zhì)品中无(wú)泥沙(shā)杂(zá)质,或(huò)很少。

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   二、削(xuē)片技能好(hǎo)的,粉呈(chéng)薄片状,巨细均(jūn)匀共同(tóng)。

  

   三(sān)、在晴天加工,一(yī)次晾干的色泽似(shì)桃花花瓣,白中透粉赤(chì)色,片子二面(miàn),色深浅不同(tóng),业(yè)界称“桃花片”有光泽。

  阴干(gàn)或焙(bèi)干的则色(sè)暗(àn)淡(dàn)无(wú)光。

  

   【种类和产地】藕粉种类因产区加工习(xí)气的不同,可分薄片状和粉粒状(zhuàng)二种(zhǒng)。

  片(piàn)状的外(wài)形(xíng)、色光漂亮(liàng),很受商场(chǎng)欢迎,有些销地就将粉粒状仿制成片状再投入(rù)商场。

  

   藕粉主产于浙(zhè)江、湖南、湖(hú)北、江苏等省,安徽、江西、广(guǎng)西、福建等省也有出产。

  其间(jiān)浙江省是全(quán)国(guó)最主(zhǔ)要的产地。

  

   各(gè)省(shěng)散布区域、县如下。

  

   浙江:金华、东阳、义乌、兰溪、余杭、诸暨、绍兴(xīng)、永(yǒng)康、衢县、吴兴(xīng)。

  片状(zhuàng)粉为(wèi)主。

  

   湖北:江陵、荆门、公(gōng)安(ān)、鄂城、黄冈(gāng)、新洲、麻城、汉阳、武昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖南:安乡、汉(hàn)寿、澧县(xiàn)、常德、沅江、南县、岳(yuè)阳(yáng)、益阳(yáng)。

  粒(lì)子(zi)粉(fěn)为主。

  

   江苏(sū):吴县、宝应、高邮。

  片状(zhuàng)粉(fěn)为主(zhǔ)。

  

   【标准等(děng)级】主(zhǔ)产区粉(fěn)的标准等级(jí)如下(xià)。

  

   甲级(jí):白色、枯燥_D是什么意思,_3是什么意思、纯洁(jié),无泥沙(shā)杂质(zhì),片薄均匀,冲熟后粘性强,微(wēi)通(tōng)明(míng)呈藕芽色。

  

   乙级(jí):色较白,其他(tā)和甲级(jí)同。

  

   丙级:色次白,片不均(jūn)匀,略(lüè)有块粉(fěn)和碎(suì)粉,其他和甲(jiǎ)级同(tóng)。

  

   【查验】查验藕(ǒu)粉先要看是片状,仍是(shì)粉粒状。

  关键如下。

  

   色泽和形(xíng)状(zhuàng):好的,应是(shì)白中透粉赤色,片薄(báo)而均匀,粉(fěn)屑少,且(qiě)有光泽。

  

   干湿(shī)度:藕(ǒu)粉的正常含(hán)水量13 14%。

  干湿适度的(de),伸手(shǒu)入(rù)包装(zhuāng)中心(xīn),感清(qīng)新,成把捏紧(jǐn),粉从指缝间喷出,松手(shǒu)后(hòu)当即散开;较潮的,伸手入包装中心(xīn)感潮润,成把紧捏(niē),粘结成块;更潮(cháo)的,手(shǒu)感发热(rè)或已成团状,极易蜕变发(fā)霉。

  

   真(zhēn)伪:可(kě)从(cóng)以下几点辨认藕粉(fěn)和其(qí)他淀粉的(de)不同。

  

   1.藕粉的粉末不易飞(fēi)扬(yáng),其(qí)他粉则(zé)否则;

  

   2.藕粉含单宁(níng)和(hé)还原糖,色泽白中透微红(hóng),用冷开水拌和后色更(gèng)红,稍久色转(zhuǎn)深,其他粉无此改变;

  

   3.藕(ǒu)粉粉质细腻,用手(shǒu)指揉擦,感清新(xīn),粘附在(zài)手指上(shàng)的粉屑滑润(rùn)如脂;

  

   4.藕粉(fěn)进口(kǒu)少数易溶化,其他粉不易溶化;

  

   5.藕(ǒu)粉用开水冲泡后易熟,无白点,胀性好(hǎo),拌和稠厚,丝头长而(ér)通明,有(yǒu)耐性,乃至可用筷(kuài)子整碗挑起,碗内周围毫无粘连,但冷(lěng)却后却很(hěn)快化为淡薄水状,其他淀粉则彻底不同。

  

   如(rú)在(zài)藕粉中掺有其他淀粉,可(kě)放在清(qīng)水中,(或在流水中参加少数漂白粉(fěn))藕粉(fěn)粉粒(lì)细而重,沉积鄙人,其他粉在上,红白(bái)色清楚,一(yī)望而知。

  

   新货藕粉(fěn),色白而微红,幽香(xiāng)味浓(nóng),入(rù)水易溶(róng)化(huà),沉积(jī),冲调后胀性足;陈货(huò)则色带灰黄,无幽香味,不易(yì)溶化、沉(chén)积较慢(màn),胀性也差。

  

   无泥沙杂质,可(kě)用(yòng)少数(shù)干粉进口细嚼,或置通明(míng)器皿中加清水拌和(hé),就可看清区分。

  

   【食法】藕粉(fěn)四(sì)季常销,秋夏最旺,一(yī)般食法是用少(shǎo)数冷开水把(bǎ)藕粉和白糖调拌到湿(shī)润均匀即可(kě),使粉浆起(qǐ)丝头(tóu),然后用沸水冲泡并不断拌(bàn)和到通明(míng)稠厚即可食用。

  每斤(jīn)干藕粉可冲泡成8.5斤。

  中医以为藕(ǒu)粉性平,调(diào)中(zhōng)开胃,益血通气。

  大(dà)都患者都可(kě)食(shí)用。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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